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副乳怎么消除?副乳按摩手法2015-11-06

 副乳怎么消除?副乳按摩手法,美丽的乳房是每个女人朋友们自信的源泉,乳房的问题也是有各种,其中副乳的出现时十分毁身材的,让爱美者感到苦恼的副乳应该怎么消除呢,下面请来南京整形医院专家为大家详细介绍。

副乳怎么消除?副乳按摩手法。

方法一:揉

以乳头为圆心,用手掌发力带动整个胸部组织,向上缓慢画圈按摩揉搓,在做向上和向内的手势时,可以加大一点力度,这个动作还可以检查乳房内有无肿块或者不适感。

方法二:按

运用指尖发力,从手指能触到的背部开始,向乳房和胸口按压,以产生酸痛感为准,可以按图索骥,刺激膻中、期门、乳根等穴位。

方法三:托

用整个手掌和并拢的手指,沿乳房圆形的方向,从整个周长的外半圆和下半圆,由外向抹,托举和聚拢乳房,力度要稳,做完时力度要缓缓收回,感觉乳房的弹性,避免拉扯。

方法四:举

坐在椅子上,挺直脊椎,左手握住矿泉水瓶,然后向上伸直举起,左手向后弯曲,带动手臂到腋下的肌肉收缩,左右交替进行,做12-15次。

方法五:推

坐在椅子上,双手弯曲放在脑后,左手扶住右手肘,并向左推进,伸展手臂和腋下肌肉,左右交替,各做12-15次。

方法六:伸

坐在椅子上,伸直右手,左手靠在右手肘上,将右手向左推进,伸展手臂和腋下肌肉,左右交替,各做12-15次。

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